• Sé valiente, pide ayuda

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Pedir ayuda cuando la necesitamos: . No es un acto de debilidad, sino de valentía. Hay que tener más coraje para reconocer y mostrar nuestras limitaciones  que para ocultarlas. Es más fácil y cómodo aparentar que todo va bien y que somos fuertes y seguros de nosotros...
• Psicotrampas y psicosoluciones

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DEFINICIÓN DE PSICOTRAMPA Giorgio Nardone, cofundador junto con Paul Watzlawick del Centro de Terapia Breve Estratégica de Arezzo (Italia), nos habla de “psicotrampas” para referirse a  mecanismos psicológicos y conductas que supuestamente deberían resolver un...