Acoso laboral

Acoso laboral

      ¿En qué consiste? Hablamos de acoso o mobbing laboral para referirnos a una situación de violencia psicológica  recurrente y sostenida en el tiempo. Lo suelen llevar a cabo jefes o compañeros/as de trabajo. Para los casos más graves, algunos lo definen incluso...
¿Buena o mala suerte?

¿Buena o mala suerte?

He aquí un hermoso cuento sufí que nos habla de forma sabia de la relatividad de la “buena” o “mala” suerte, de cómo ciertos acontecimientos inicialmente catalogados como negativos pueden, con el paso del tiempo, convertirse en positivos y viceversa. Dice así: “Había...
• Sé valiente, pide ayuda

• Sé valiente, pide ayuda

Pedir ayuda cuando la necesitamos: . No es un acto de debilidad, sino de valentía. Hay que tener más coraje para reconocer y mostrar nuestras limitaciones  que para ocultarlas. Es más fácil y cómodo aparentar que todo va bien y que somos fuertes y seguros de nosotros...
• ¿Psicoterapia o medicación?

• ¿Psicoterapia o medicación?

Los problemas de ansiedad y depresión suelen constituir los principales motivos de consulta en Atención Primaria. Sin embargo, y tal como reconocen los profesionales del sector, los tratamientos farmacológicos actuales no funcionan en la mitad de los pacientes, y en...