Inteligencia emocional

Inteligencia emocional

La inteligencia emocional representa el 80 por ciento del éxito en la vida (Daniel Goleman) Hasta no hace tanto tiempo, la única medida de la inteligencia de una persona se basaba en su Coeficiente intelectual (CI). Se consideraba un buen predictor de su éxito en la...
Aprende a decir no

Aprende a decir no

Algunas veces es mejor decir NO y que se molesten con nosotros, que decir SI y molestarnos con nosotros mismos (David Fischman) Hay muchos motivos por los cuales a veces nos cuesta decir NO: para evitar un conflicto, por creer que no tenemos derecho a negarnos, para...
• ¿Psicoterapia o medicación?

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Los problemas de ansiedad y depresión suelen constituir los principales motivos de consulta en Atención Primaria. Sin embargo, y tal como reconocen los profesionales del sector, los tratamientos farmacológicos actuales no funcionan en la mitad de los pacientes, y en...