Sal de tu zona de confort

Sal de tu zona de confort

“La gente no puede descubrir nuevas tierras hasta que tenga el valor de perder de vista la orilla” (André Gide) Lo que llamamos “zona de confort” viene a ser una especie de burbuja invisible que nos hemos ido construyendo a lo largo de los años, y dentro...
¿Me quiere o no me quiere?

¿Me quiere o no me quiere?

En su libro Mujeres malqueridas, Mariela Michelena, psicoanalista y escritora especializada en problemas de amor, nos dice que “malquerer” no equivale necesariamente a no querer, y que la pregunta que las mujeres deben formularse en las relaciones de...
Practica el arte de la incomodidad

Practica el arte de la incomodidad

Según Francisco Alcaide y Laura Chica, autores de Tu futuro es hoy, practicar el arte de la incomodidad implica entrenar al cerebro para que poco a poco “se sienta cómodo en la incomodidad” y seamos así más capaces de asumir riesgos cuando las circunstancias lo...