Por muy larga que sea la tempestad, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes
(Khalil Gibran)
Tú debes ser el cambio que quieres ver en el mundo
(Mahatma Gandhi)
La decisión de consultar a psicólogos o acudir a una sesión de psicología no suele ser fácil pero pedir ayuda es el primer paso para eliminar de tu camino todos aquellos obstáculos psicológicos y emocionales que te impiden tener una vida más plena y satisfactoria, mejorar tu autoestima, potenciar tus recursos internos y llegar a ser la persona que deseas y puedes llegar a ser.
La psicoterapia te permitirá tener un punto de vista objetivo y profesional de tus dificultades, recibir feedback psicológico que te ayude a verte y entenderte mejor, obtener herramientas y desarrollar habilidades para gestionar y resolver tus problemas y tomar mejores decisiones, potenciar tu autoestima, etc.
Puedes leer más sobre los beneficios de la terapia y el coaching personal en el artículo de mi blog “6 buenas razones para ir al psicólogo”
Psicólogo en Oviedo
Si estás atravesando un mal momento, necesitas resolver un conflicto y no sabes cómo, en mi consulta de psicólogos Oviedo te ayudo a encontrar una solución. Consúltalo en el apartado de preguntas frecuentes o contacta conmigo para explicarme tu caso y/o resolver tus dudas. Tanto en mi consulta como psicólogo Oviedo, como a través de mi servicio de terapia online en Oviedo, te puedo ofrecer asesoramiento psicológico y psicoterapia para una amplia variedad de problemas, tales como:
La terapia cognitivo-conductual se centra más en la búsqueda de soluciones que en teorías sobre el origen de los problemas, trabaja con objetivos concretos acordados entre el cliente y el terapeuta, propone tareas para realizar entre sesiones y utiliza una amplia variedad de estrategias terapéuticas fácilmente adaptables a las necesidades concretas de cada persona. Es una de las terapias con mayor validación empírica y con uno de los porcentajes más altos de éxito.